Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# 12 Шагов

Прохождение 12 Шагов по Программе АА для спонсоров и подспонсорных. Личный опыт и рекомендации алкоголика.

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://12life.ru/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Записи

- [Устранение своеволия](https://12life.ru/ustranenie-svoevoliya/) - Боже, дай мне веру и терпение, забери мои страхи, дай мне возможность жить с миром и душевным покоем, чтобы мог я жить в гармонии с Тобой и Творить с Тобой вместе что тебе угодно для принесения в этот мир счастья радости и покоя. Да пребудет во всём Воля Твоя а не своеволие моё. Аминь
- [Моральная инвентаризация](https://12life.ru/moralnaya-inventarizaciya/) - По мере духовного роста я всё больше понимаю глубину своего морального падения в употреблении, и мне всё больше открывается ошибок, которые я могу, с Божьей помощью, исправить и возместить нанесённый мною ущерб.
- [Молитва 3-го Шага.](https://12life.ru/molitva-3-go-shaga/) - Было задание на малой группе по Большой Книге АА написать молитву 3-го Шага и вот что получилось...
- [Размышления о Высшей силе или Бог, как я его понимаю сегодня.](https://12life.ru/razmyshleniya-ili-bog/) - Любая религия приходит своевременно в тех или иных образах, доступных пониманию людей на здесь и сейчас. При этом суть божественной силы не меняется от нашего понимания или непонимания этой сути
- [ПОВОРОТНЫЕ МОМЕНТЫ](https://12life.ru/povorotnye-momenty/) - Но как поётся в песне «попал в чужую колею, глубокую» и даже если выбирался из колеи, то ненадолго и вновь соскальзывал в неё. Я всё время пытался справиться сам, но это было невозможно, сил не хватало, и я снова возвращался обратно.
- [18.03.2018](https://12life.ru/18-03-2018/) - Моё жизненое кредо было простым. Будут деньги - остальное купим. Сегодня я даже и не знаю какое кредо, наверное делать что должно и будь что будет, только теперь я это произношу не с отчаяньем, как прежде, а с надеждой.
- [РАЗУМ -  ЕЩЁ НЕ ВСЁ](https://12life.ru/razum-ne-vsyo/) - Если так поразмышлять, то разум всегда был моей сильной стороной. И мне всегда говорили, что я умный и я не сомневался в этом. Но при всём этом я всегда шёл куда-то не туда. Та в чём же была моя проблема. А проблема, как мне сейчас кажется, заключалась в моём страхе.
- [О любви](https://12life.ru/o-lyubvi/) - Нельзя сказать что я не любил, но вопрос в другом. Было ли то чувство которое я испытывал любовью? Наверное да. Я был готов отказаться от себя, своего эгоизма ради любви. Но алкоголь, я не устаю повторять эти слова из Большой Книги АА: "хитрый, властный, сбивающий с толку", умел ждать.
- [ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ](https://12life.ru/ki/)
- [Страх перед очевидностью](https://12life.ru/st-per-ochev/) - Не самая простая тема, но всё же... Был ли у меня страх перед очевидностью в употреблении? Скорее да чем нет. Но что для меня тогда было самым страшным? Наверное страх остаться без бутылки, без сигарет, без денег на всё это. Страх будущего, страх не получить то, что мне было ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО
- [Кодекс слепых](https://12life.ru/kodeks-slepyx/) - Меня окружали иллюзии и я жил в них, не замечая реальность. Действительно, как может представлять к примеру закат солнца человек, слепой от рождения?… только так как ему нарисовало собственное воображение по рассказам других.
- [Ко 2-му Шагу АА](https://12life.ru/ko-2/)
- [ИЛЛЮЗИИ И ПРЕДРАССУДКИ](https://12life.ru/illyuzii-i-predrassudki/) - Вся моя жизнь - иллюзия, и вижу только то, что я хочу видеть и подгоняю факты и реальность под свою иллюзию, упорно не желая видеть того, что не соответствует моим иллюзиям.
- [Молитвы по 12 Шагам АА](https://12life.ru/molitvy-po-12-shagam-aa/)
- [НИКТО НЕ ЗНАЕТ ОБО МНЕ....](https://12life.ru/nikto-ne-znaet-obo-mne/) - Да чего они могут обо мне знать. Они меня алкашом считают (ну по крайней мере некоторые). А на самом деле я то не алкаш, я вон вчера не пил почти, на прошлой неделе тоже 1 день вааще не пил ни капли... Алкаш, да пусть на себя смотрят, у самих то....
- [Всем привет.](https://12life.ru/vsem-privet/) - Я не могу донести до вас то что я думаю и чуствую именно так как думаю и чуствую я сам. Я просто человек. И как любой человек мыслю образами и ищу им ассоциацию в словах, которым меня научили...

## Страницы

- [Программа 12 Шагов АА](https://12life.ru/) - Личный опыт прохождения по Нью-Йоркским русскоязычным группам АА
- [Регистрация](https://12life.ru/register/)
- [Активация учетной записи](https://12life.ru/aktivaciya-uchetnoj-zapisi/)
- [Пользователи](https://12life.ru/polzovateli/)
- [Активность](https://12life.ru/aktivnost/)
- [Сессия 4](https://12life.ru/seminar/sessiya-4/) - RESENTMENT – этимология слова из старо-французского языка: RE – снова, SENTIRE – чувствовать, то есть, чувствовать снова и снова. Сюда относятся все негативные чувства, которые мы испытываем, когда наш мозг убеждает нас, что какой-то аспект прошлого или настоящего нас не устраивает.
- [Сессия 6](https://12life.ru/seminar/sessiya-6/) - ШАГ 5: Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений. ШАГ 6: Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших недостатков. ШАГ 7: Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
- [Сессия 1](https://12life.ru/seminar/sessiya-1/) - сегодня мы смотрим только на два аспекта алкоголизма – физический и психический. На следующем занятии мы продолжим рассмотрение психического аспекта и начнем смотреть на третий, духовный аспект алкоголизма.
- [12 Шагов АА в онлайне](https://12life.ru/12-online/) - Если вы решили воспользоваться моим опытом и попытаться пройти 12 Шагов в онлайне вам всё равно необходим спонсор, который проведёт вас по шагам, с которым вы будете делиться своими ответами и который даст вам обратную связь, по ответам на заданные тут вопросы.
- [Сессия 3](https://12life.ru/seminar/sessiya-3-2/) - Уверовали в то, что только Сила, более могущественна чем мы, может вернуть нам здравомыслие. Приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни под опеку бога, как мы его понимали
- [Спонсорство](https://12life.ru/sponsorstvo/) - Эта брошюра – первое упоминание о спонсорстве. Она была написана Кларенсом Снайдером в начале 1944, и была названа автором “А.А. Спонсорство… Обязательства и Обязанности”.
- [Сбросить пароль](https://12life.ru/resetpass/)
- [Сессия 2](https://12life.ru/seminar/sessiya-2/) - (болезнь духа, духовный недуг, духовное недомогание) – результат нашего эгоцентризма, своеволия, способа жизни, при котором мы во всем полагались только на себя. Большая Книга ст. 62-63: “Ибо мы были больны не только психически и физически, но и духовно. Когда мы преодолеваем заболевание духа, мы излечиваемся также психически и физически.”
- [Сессия 8](https://12life.ru/seminar/sessiya-8/) - Господи, благодарю тебя за все, что ведомо мне и неведомо, что знаю я, и что непостижимо, за все, Господи, благодарю тебя и об одном только прошу: дай мне дар видеть тебя везде, во всем, видеть промысел твой, следовать ему неуклонно, неустанно.
- [Сессия 7](https://12life.ru/seminar/sessiya-7/) - ШАГ 8: Составили список всех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием возместить нанесённый нами ущерб. ШАГ 9: Лично (напрямую) возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
- [Сессия 5](https://12life.ru/seminar/sessiya-5/) - Будьте готовы к тому, что ваше своеволие будет чинить препятствия на этом пути, пытаться вас всячески отвлечь: предлагать вам заняться более насущными вещами, чем работа над шагами (наконец-то пропылесосить подвал, очистить чердак от рухляди, пересмотреть сериал и т.д.) Не поддавайтесь и не отступайте от намеченной цели. Да поможет вам Бог.
- [Семинар по 12 Шагам АА](https://12life.ru/seminar/) - Данный материал не являеться “официальным” или “правильным” прохождением 12 шагов. Это мой личный опыт прохождения Шагов по материалам "Рабочие группы по 12-ти шагам с Леной Н" имеющимся на сайте Русско – Язычные встречи AA.
- [От претензий к благодарности](https://12life.ru/blagodarnosti/) - Когда то мне этот инструмент дал мне мой первый спонсор. Мне он очень помог. Действительно, такая простая на вид вещь может изменить мировоззрение, развернув его на 180 градусов. Самый простой пример. Я раньше приезжал в родной двор и раздражался (злился, порою бесился до ужаса), что негде поставить машину. А ещё некоторые "козлы" раскорячатся, и на месте где можно поставить пару машин стоит одно "ведро". Сегодня меня подобные ситуации больше не раздражают. Сегодня я благодарен Богу за то что у меня вообще есть машина, пускай старенькая, но есть)))
- [Обида](https://12life.ru/obida/) - Работа с обидой, злостью, раздражение недовольством и т.д. (на здесь и сейчас)
- [ПРЕДИСЛОВИЕ К ПЕРВОМУ ИЗДАНИЮ](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/predislovie-k-pervomu-izdaniyu/)
- [ПРЕДИСЛОВИЕ КО ВТОРОМУ ИЗДАНИЮ](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/predislovie-ko-vtoromu-izdaniyu/)
- [ВВЕДЕНИЕ](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/vvedenie/)
- [ЧИТАЕМ БК С САШЕЙ ГАВАЙСКИМ](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/) - "Гавайские чтения БК" - это не семинар по изучению БК или 12 Шагов. Это - давно обещанное моим подопечным прочтение БК, как мне читал мой спонсор. Не будет домашних заданий или обсуждений. Я поделюсь своим личным опытом, силой и надеждой в работе по и пониманию БК и 12 Шагов.
- [ПРЕДИСЛОВИЕ К ПЕРВОМУ ИЗДАНИЮ РУССКОГО ПЕРЕВОДА](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/predislovie1/)
- [Читаем стр. XVI - XVII](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/chitaem-str-xvi-xvii/) - Точно так же, как мы открыли принципы, по которым мог жить отдельный алкоголик, мы должны были выработать принципы, согласуясь с которыми, могли выжить и эффективно действовать как группы АА, так и АА в целом. Мы пришли к мысли, что ни один алкоголик, мужчина или женщина, не может быть исключен из нашего Содружества
- [Материалы](https://12life.ru/materialy/) - Различные аудио, видео и текстовые материалы, которыми пользуюсь я и предлагаю вам. Возможно вы сможете найти тут для себя что-то интересное и полезное.
- [Читаем стр. XVII - XVIII](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/chitaem-str-xvii-xviii/) - Точно так же, как мы открыли принципы, по которым мог жить отдельный алкоголик, мы должны были выработать принципы, согласуясь с которыми, могли выжить и эффективно действовать как группы АА, так и АА в целом.
- [Читаем стр. XVIII - XIX](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/chitaem-str-xviii-xix/) - В то время как внутренние трудности нашего отроческого периода постепенно сглаживались, общественное признание АА росло не по дням, а по часам. Тому были две основные причины: многочисленные исцеления и восстановленные семьи
- [Читаем стр. XX](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/chitaem-str-xx/) - К марту 1976 года, когда все необходимое для этого издания отправлялось в типографию, общее число членов Содружества Анонимных Алкоголиков, по осторожным оценкам, превысило 1.000.000 человек, объединенных в почти что 28.000 групп, собирающихся в более чем 90 странах мира[1 - В 1985 году в 114 странах насчитывалось более 58.500 групп.].
- [Читаем стр. XXIII - XXIV](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/chitaem-str-xxiii-xxiv/) - Мы, члены Содружества Анонимных Алкоголиков, полагаем, что читателю будет интересно познакомиться с медицинской оценкой плана исцеления, описанного в этой книге. Убедительное свидетельство несомненно должно исходить от медиков, которые имели дело со страданиями людей, ставших нашими членами, и были свидетелями их исцеления.
- [Читаем стр. XXIV - XXV](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/chitaem-str-xxiv-xxv/) - Врач, который по нашей просьбе дал нам это письмо, был настолько добр, что изложил свои взгляды более подробно в другом заявлении, приведенном ниже. В этом заявлении он подтверждает то, во что мы, пережившие пытку алкоголизмом, должны верить, – что тело алкоголика находится в столь же ненормальном состоянии, как и его психика.
- [Читаем стр. XXV - XXVI](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/chitaem-str-xxv-xxvi/) - То, о чем говорится в этой книге, имеет, на мой взгляд, огромное значение для тех, кто страдает от пристрастия к алкоголю. Я говорю об этом на основании многолетнего опыта работы в качестве главного врача одной из старейших клиник страны, где лечат от алкоголизма и наркомании.
- [Читаем стр. XXVI - XXVII](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/chitaem-str-xxvi-xxvii/) - Мы полагаем, и несколько лет тому назад утверждали то же самое, что действие алкоголя на этих хронических алкоголиков есть проявление аллергии; что этот феномен необузданной тяги к алкоголю проявляется только среди определенной группы людей и никогда не наблюдается у кого-либо, кто умеренно потребляет алкоголь.
- [Читаем стр. XXVII - XXVIII](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/chitaem-str-xxvii-xxviii/) - Мужчины и женщины пьют главным образом потому, что им нравится эффект, вызываемый алкоголем. Это ощущение столь неуловимо, что, несмотря на признание причиняемого вреда, через какое-то время люди уже не могут сказать, что истинно, а что ложно.
- [Читаем стр. XXVIII - XXVIII](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/chitaem-str-xxviii-xxviii/) - Люди восклицали, обращаясь ко мне с искренним отчаянием: “Доктор, я не могу так больше! У меня есть все, ради чего стоит жить! Я должен остановиться, но я не могу! Вы должны помочь мне!”
- [Мои инструменты](https://12life.ru/instrumenty/) - "Программе АА чужд догматизм. Каждая группа и каж­дый человек ищут духовную опору самостоятельно. Опыт других людей, при всем его многообразии и плодотвор­ности, может служить лишь общим ориентиром в конкрет­ных условиях." Анонимные Алкоголики, страница VIII
- [Читаем стр. XXVIII - XXIX](https://12life.ru/materialy/aa-vmeste/chitaem-str-xxvi/) - Классификация типов алкоголиков представляется весьма трудным делом, и ее детальное рассмотрение не входит в задачу этой книги. Существуют, конечно, психопаты, которые эмоционально неустойчивы. Подобный тип нам хорошо знаком. Они постоянно “завязывают навсегда”.
- [Молитвы 12 Шагов](https://12life.ru/molitvy-12-shagov/) - Молитвы Двенадцати Шагов были созданы на основе книги «Анонимные Алкоголики» (Большая Книга). Ссылки на текст, используемый для создания молитвы, приведены в конце молитвы в скобках (номер страницы и абзац). Мы надеемся, что эти молитвы послужат основой для расширения и создания вашей собственной молитвы. (Источник: «Twelve Step Prayers from the Big Book of Alcoholics Anonymous» Friends of Bill W.)
- [Медитация на неделю](https://12life.ru/meditaciya/) - Ежедневник для медитации (...стремились путём молитв и размышлений углубить осознанный контакт с Богом, как мы его понимали)
- [Мой аккаунт](https://12life.ru/my-account/)
- [Ежедневные Размышления](https://12life.ru/ezhednevnye-razmyshleniya/) - Анонимные Алкоголики. Это книга размышлений членов АА для членов АА
- [Выйти](https://12life.ru/logout/)
- [Литература](https://12life.ru/literatura/) - Литература, которую использовал я для своего духовного развития а так же литература, рекомендованная мне другими людьми, работающими по программе выздоровления Анонимных Алкоголиков и параллельных Сообществ.
- [МКК 4 Шаг](https://12life.ru/mkk/mkk-4/) - ЧЕТВЁРТЫЙ ШАГ – Провели тщательную и бесстрашную личную моральную инвентаризацию.
- [МКК 5 Шаг](https://12life.ru/mkk/mkk-5/) - ПЯТЫЙ ШАГ – Признали перед Богом, самим собой и каким-либо другим человеком истинную суть наших ошибок.
- [МКК 6 и 7 Шаг](https://12life.ru/mkk/mkk-6-7/) - ШЕСТОЙ ШАГ – Обрели готовность к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих недостатков. СЕДЬМОЙ ШАГ – Смиренно просили Его избавить нас от наших изъянов.
- [МКК 8 и 9 Шаг](https://12life.ru/mkk/mkk-8-9/) - ВОСЬМОЙ ШАГ – Составили список всех людей, которым мы причинили ущерб, и преисполнились готовностью возместить его им всем. ДЕВЯТЫЙ ШАГ – Напрямую возмещали ущерб этим людям, где только возможно, за исключением тех случаев, когда это могло причинить вред им или кому-либо другому.
- [МКК 10 Шаг](https://12life.ru/mkk/mkk-10/) - ДЕСЯТЫЙ ШАГ – Продолжали собственную инвентаризацию и, когда были неправы, сразу признавали это.
- [МКК 11 Шаг](https://12life.ru/mkk/mkk-11/) - ОДИННАДЦАТЫЙ ШАГ – Искали путь молитвой и медитацией углубить наш сознательный контакт с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли для нас и о силе для её исполнения.
- [МКК 3 Шаг](https://12life.ru/mkk/mkk-3/) - ТРЕТИЙ ШАГ – Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога, как мы Его понимали.
- [МКК 2 Шаг](https://12life.ru/mkk/mkk-2/) - ВТОРОЙ ШАГ – Поверили, что Сила более могущественная, чем мы сами, могла бы вернуть нас к здравомыслию. Второй Шаг обращается к нашей душевной болезни. Как бы умны и образованны мы не были, мы становимся совершенно безумными, когда дело касается алкоголя. Может это сильно сказано, но разве это не правда?
- [МКК 12 Шаг](https://12life.ru/mkk/mkk-12/) - ДВЕНАДЦАТЫЙ ШАГ – Испытав духовное пробуждение, как результат этих Шагов, мы старались нести эту весть алкоголикам и применять эти принципы во всех наших делах.
- [МКК 12 Шагов](https://12life.ru/mkk/mkk-12shagov/) - ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ как они были в Маленькой красной книге в 1946 году
- [МКК Счастливая трезвость](https://12life.ru/mkk/mkk-st/) - Для лучшего понимания счастливой трезвости
- [Войти](https://12life.ru/login/)
- [Маленькая красная книга](https://12life.ru/mkk/) - The Little Red Book, The Original 1946 Edition, Маленькая красная книга Эл У. 1946 г. В 1942 году Эд У. начал проводить классы с «Ознакомление с Двенадцатью Шагами», которые помогли миннеаполисской группе достичь 75 процентный уровень выздоровления. Затем, в 1946 году Эд вместе с Бэрри К. (он был первым протрезвевшим АА в штате Миннесота) опубликовали книгу лекций, которые проводились в этих классах. Изначально названную «Двенадцать Шагов», её любовно прозвали «маленькой красной книгой».
- [МКК 1 Шаг](https://12life.ru/mkk/mkk-1/) - ПЕРВЫЙ ШАГ – Мы признали, что мы были бессильны перед алкоголем – что наши жизни стали неуправляемы.
- [Ваш профиль](https://12life.ru/vash-profil/)
- [Забыли пароль?](https://12life.ru/lostpassword/)
- [БК АА 3 сессия](https://12life.ru/bk-aa/bk-3/) - Себялюбие - эгоцентризм! В этом, мы полагаем, корень всех наших проблем. Ведомые разными формами страха, самообмана, своекорыстия, жалости к себе, мы расталки­ваем локтями окружающих, а они платят нам той же моне­той. Иногда они причиняют нам боль, как нам кажется, безо всякого повода, но мы неизменно обнаруживаем, что когда-то давно мы сделали выбор, думая лишь о себе, потому-то нам и досталось впоследствии.
- [БК АА 6 сессия](https://12life.ru/bk-aa/bk-aa-6/) - Когда мы готовы, мы говорим примерно следующее: “Я хочу, мой Создатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим и плохим. Прошу тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, которые мешают мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, чтобы выполнить Твою волю. Аминь»
- [БКАА -7 сессия](https://12life.ru/bk-aa/bkaa-7-sessiya/) - Теперь мы нуждаемся в поступках, ибо вера без действий мертва. Изучим шаги Восьмой и Девятый. У нас есть спи­сок всех тех, кому мы причинили зло и перед кем мы хотели бы загладить вину. Мы составили его, когда занимались проверкой с нравственных позиций своего прошлого. Мы подвергли решительной переоценке свою жизнь.
- [БКАА 5 сессия](https://12life.ru/bk-aa/bkaa-5/) - В этой книге мы будем без конца повторять, что вера сде­лала для нас то, что мы не могли сделать сами для себя. Мы надеемся, что убедили вас в том, что Бог может устранить своеволие, которое отторгло вас от Него. Если вы приняли решение и составили перечень ваших основных недостат­ков, то это хорошее начало. Из этого вытекает, что вы сумели понять изрядную долю правды о себе.
- [БКАА 4 сессия](https://12life.ru/bk-aa/bkaa-4-sessiya/) - Затем мы приступили к энергичным практическим дейст­виям, начав с наведения порядка в своем персональном хозяйстве, чем многие из нас никогда не пытались заняться.
- [БК АА 1 сессия](https://12life.ru/bk-aa/bkaa-1/) - Повторяем еще раз: у алкоголиков нет эффективной психо­логической защиты против первой рюмки. За редким исклю­чением, ни сам алкоголик, ни кто-либо другой не могут обеспечить такую защиту. Она должна исходить от Высшей Силы.
- [БКАА 2 сессия](https://12life.ru/bk-aa/bkaa-2/) - Возможно, на эти вопросы никогда не будет дано пол­ного ответа. Мнения, почему алкоголики ведут себя не так, как нормальные люди, весьма разнообразны. Мы не знаем наверняка, почему алкоголику, достигшему определенной точки, уже нельзя помочь. Мы не можем решить эту загадку.
- [4 Шаг в онлайне (страхи)](https://12life.ru/12-online/4-shag-v-onlajne-straxi-i-ushherb/) - “Страх - кратковременная эмоция или устойчивое чувство, порождаемые у человека действительной или воображаемой опасностью. Как психологическое явление Страх, причины которого у индивида носят врожденный или социокультурный характер , выражается в тревожных и мучительных переживаниях, в испуге, ужасе, панике, а также в действиях (стихийных или сознательных), направленных на самосохранение.
- [4 Шаг в онлайне (ущерб)](https://12life.ru/12-online/4shag-ushherb/) - Есть ли люди, которыми ты манипулировал (даже совсем слегка), потому что ты им нравился? Или наоборот, есть ли люди, которых ты обидел, потому что они не оценили твою привлекательность? Есть ли люди твоего же пола, с которыми ты конкурировал за внимание понравившегося тебе человека и как-то их обидел?
- [БК АА](https://12life.ru/bk-aa/) - В этом разделе публикуются для прочтения отрывки из Большой Книги (Синяя книга, Анонимные Алкоголики) рекомендованные к прочтению в каждой сессии.
- [1 Шаг, ч.1  в онлайне](https://12life.ru/12-online/ses1-onl/) - На выполнение Первой части Первого Шага АА тебе может понадобиться достаточное количество времени, скорее всего несколько часов, а возможно и более, по этому выбери удобное время, чтобы ничего не отвлекало тебя и с Богом. 
- [5, 6 и 7 Шаги в онлайне](https://12life.ru/12-online/5-6-i-7-shagi-v-onlajne/) - Молитва 7-го Шага: Я хочу, мой Создатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим и плохим. Прошу тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, которые мешают мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, чтобы выполнить Твою волю. Аминь.
- [4 Шаг в онлайне (обиды)](https://12life.ru/12-online/4-shag-v-onlajne/) - В английском варианте Большой Книги используется слово RESENTMENT, точного эквивалента которого не существует в русском языке. Мы будем пользоваться словом ОБИДА, но иметь в виду более широкое значение, которое несет в себе слово RESENTMENT. В книге Анонимные Алкоголики часто фигурируют слова «Злоба, Обида, Раздражение, Неудовлетворение…» - для наших целей они все говорят об одном и том же, что в английском языке включается в одно понятие - RESENTMENT.
- [1 Шаг, ч.2  в онлайне](https://12life.ru/12-online/ses2-onl/) - Мы признали свое бессилие перед алкоголем (физический и психический аспекты) – что наши жизни стали неуправляемыми (духовный аспект)
- [8 и 9 Шаги в онлайне](https://12life.ru/8-i-9-shagi-v-onlajne/) - Kого я обидел, оскорбил, задел, унизил, причинил боль, обворовал, занял деньги и не вернул, пообещал и не сделал? Кого я исключил из своей жизни, игнорировал, “наказывал” скрытой злостью, холодностью или отчужденностью? Кому я ставил подножки, с кем конкурировал, кому завидовал?
- [2-3 Шаг в онлайне](https://12life.ru/12-online/ses3-onl/) - Уверовали в то, что только Сила, более могущественна чем мы, может вернуть нам здравомыслие. Приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни под опеку бога, как мы его понимали
- [БК АА 8 сессия](https://12life.ru/bk-aa/bk-aa-8-sessiya/) - В конце концов, мы сами создали свои проблемы. Бутылка была всего лишь их символом. К тому же, мы прекратили бороться с кем-либо или с чем-либо. Мы должны вести себя именно так!

## Тесты и опросы

- [1 Шаг, ч.1](https://12life.ru/qsm_quiz/1-shag-ch-1/)
- [1 Шаг, ч.2](https://12life.ru/qsm_quiz/1-shag-ch-2/)
- [2-3 Шаг](https://12life.ru/qsm_quiz/2-3-shag/)
- [4 Шаг обиды](https://12life.ru/qsm_quiz/4-shag-obidy/)
- [4 Шаг разбор обид](https://12life.ru/qsm_quiz/4-shag-razbor-obid/)
- [4 Шаг страхи](https://12life.ru/qsm_quiz/4-shag-straxi/)
- [4 Шаг разбор страхов](https://12life.ru/qsm_quiz/4-shag-razbor-straxov/)
- [Здесь и сейчас](https://12life.ru/qsm_quiz/zdes-i-sejchas/)
- [4 Шаг ущерб](https://12life.ru/qsm_quiz/4-shag-ushherb/)
- [4 Шаг идеал](https://12life.ru/qsm_quiz/4-shag-ideal/)
- [Список](https://12life.ru/qsm_quiz/spisok/)
- [Алкоголик ли я?](https://12life.ru/qsm_quiz/alkogolik-li-ya/)
- [8 Шаг](https://12life.ru/qsm_quiz/8-shag/)

## Рубрики

- [Разное](https://12life.ru/category/raznoe/)
- [12 шагов](https://12life.ru/category/12steps/)
- [Размышления алкоголика](https://12life.ru/category/razum/)

## Метки

- [январь](https://12life.ru/tag/yanvar/)
- [01](https://12life.ru/tag/01/)