4 Шаг страхи Инвентаризация страхов Мы пытаемся выявить следующие чувства: Страх Tревога Сомнения Неуверенность Возбуждение Нeясное предчувствие Томительное ожидание Чувство неблагополучия А также те чувства, которые всегда имеют страх своим составляющим: Ревность Зависть Подозрительность Нервозность Взволнованность Oборонительность Для того, чтобы провести инвентаризацию наших страхов, мы пытаемся увидеть, какого рода повторяющиеся мысли или убеждения вызывают в нас чувства похожие на страх – НАС ИНТЕРЕСУЮТ ТОЛЬКО ТЕ СТРАХИ, КОТОРЫЕ МЫ ЧАСТО ИЛИ ПОСТОЯННО ПЕРЕЖИВАЕМ (которые в нас живут). Сделайте следующее: Просмотрите ваши ответы на предыдущую онлайн-сессию, какие страхи вы уже выявили. Вспомните, какие ещё СТРАХИ, ЧАСТО ИЛИ ПОСТОЯННО вас преследовали или преследуют сейчас. Выберете именно те страхи, которые встречаются у вас постоянно, повторяясь от ситуации к ситуации раз за разом. Поставьте галочку вверху слева и перейдите "Далее". Теперь проставь галочки напротив именно тех страхов, которые повторяются у тебя от ситуации к ситуации раз за разом. Если у тебя есть страхи не указанные ниже, допиши в комментарии свой вариант. Это будет твой список ключевых (постоянных) страхов, с которыми необходимо работать в первую очередь. Теперь проставь галочки напротив именно тех страхов, которые повторяются у тебя от ситуации к ситуации раз за разом. Если у тебя есть страхи не указанные ниже, допиши в комментарии свой вариант. Это будет твой список ключевых (постоянных) страхов, с которыми необходимо работать в первую очередь. Страх быть брошенным Страх быть отвергнутым Страх неодобрения другими Страх быть непонятым Страх перед людьми Страх выступления на публике Страх противоположного пола Страх людей своего пола Страх одиночества Страх обидеть другого Страх конфронтации Страх потерять репутацию Страх сплетен (обо мне) Страх вступить в отношения Страх не найти спутника (спутницу) Страх переживаний (депрессия, печаль, душевная боль, слезы, и т.д.) Страх не иметь контроля над жизнью Страх злости/ярости (своей или других) Страх, что меня раскусят Страх перемен Страх быть честным Страх, что ничто не измениться Страх ответственности Страх быть неудачником Страх успеха Страх стать родителем Страх не иметь детей Страх интимности в отношениях Страх сексуальных отношений Страх недостатка секса Страх властей (правительства) Страх кредиторов Страх старости Страх болезни Страх больниц/врачей Страх смерти Страх жизни Страх потери близкого Страх насилия Страх физической боли Страх оружия Страх Бога Страх стать жертвой криминала Страх религии Страх полиции Страх других рассовых групп Страх нестандартной ориентации Страх враждебных групп Страх родителей (других родственников) Страх других людей Страх жить трезвым Страх срыва Страх неизвестного Страх работы Страх инвентаризации Страх возмещения ущерба Страх потерять то, что есть Страх не получить, что я хочу Другой страх (напиши ниже) Comment Теперь проставь галочки напротив именно тех страхов, которые повторяются у тебя от ситуации к ситуации раз за разом. Если у тебя есть страхи не указанные ниже, допиши в комментарии свой вариант. Это будет твой список ключевых (постоянных) страхов, с которыми необходимо работать в первую очередь. Теперь проставь галочки напротив именно тех страхов, которые повторяются у тебя от ситуации к ситуации раз за разом. Если у тебя есть страхи не указанные ниже, допиши в комментарии свой вариант. Это будет твой список ключевых (постоянных) страхов, с которыми необходимо работать в первую очередь. Страх быть брошенным Страх быть отвергнутым Страх неодобрения другими Страх быть непонятым Страх перед людьми Страх выступления на публике Страх противоположного пола Страх людей своего пола Страх одиночества Страх обидеть другого Страх конфронтации Страх потерять репутацию Страх сплетен (обо мне) Страх вступить в отношения Страх не найти спутника (спутницу) Страх переживаний (депрессия, печаль, душевная боль, слезы, и т.д.) Страх не иметь контроля над жизнью Страх злости/ярости (своей или других) Страх, что меня раскусят Страх перемен Страх быть честным Страх, что ничто не измениться Страх ответственности Страх быть неудачником Страх успеха Страх стать родителем Страх не иметь детей Страх интимности в отношениях Страх сексуальных отношений Страх недостатка секса Страх властей (правительства) Страх кредиторов Страх старости Страх болезни Страх больниц/врачей Страх смерти Страх жизни Страх потери близкого Страх насилия Страх физической боли Страх оружия Страх Бога Страх стать жертвой криминала Страх религии Страх полиции Страх других рассовых групп Страх нестандартной ориентации Страх враждебных групп Страх родителей (других родственников) Страх других людей Страх жить трезвым Страх срыва Страх неизвестного Страх работы Страх инвентаризации Страх возмещения ущерба Страх потерять то, что есть Страх не получить, что я хочу Другой страх (напиши ниже) Comment Теперь тебе необходимо сохранить список страхов (ты можешь их отправить себе на почту или сохранить в электронном виде после завершения данного упражнения) для дальнейшей работы над каждым страхом в отдельности в следующем упражнении. Подсказка 4 Шаг страхи - 14.12.2024 Введите ваш адрес электронной почты для получения результатов Время вышло Похожее
