Ежедневник для медитации (...стремились углубить осознанный контакт с Богом, как мы его понимали)
Ежедневник этот состоит из двух частей - преамбулы и 50-ти полезных мыслей на каждый день.
Сначала следует подышать, закрыв глаза, успокоиться и подготовиться к чтению. Какое это будет чтение? Чего от него ждать? Разумеется - новых интересных и радостных открытий.
Прочитайте к преамбулу к дню сегодняшнему. Из преамбулы следует вычленить для себя фразу, наиболее откликнувшуюся на сейчас. Не пытайтесь думать, что вам откликнулось, постарайтесь почувствовать душой и сердцем. Эту фразу непременно записать на бумаге. Это - необходимо делать именно так, потому, что рукописное - это работа подкоры мозга. Не достаточно просто вербализовать, т.к. тогда информация обрабатывается корой головного мозга. Впоследствии записанное можно перечитывать на протяжении дня, обдумывать, поворачивая так и эдак.
Ну это в течении дня, а сейчас попробуйте почувствовать что в вас задело прочитанное, какие мысли промелькнули у вас в голове, возможно есть что-то, что вас беспокоит, попробуйте понять это и задать вопрос Богу, как вы его понимаете.
Я делаю так: минут пять сижу в тишине, успокаиваюсь, расслабляюсь, стараюсь отбросить все мысли. Потом читаю преамбулу и размышляю, что во мне отозвалось сегодня на этот текст, какие вопросы у меня возникли и что меня беспокоит. После, успокоившись, читаю пять пунктов (программа их выбирает случайным образом из имеющихся). То, что идёт в ответ, это всё мне и я размышляю над каждым пунктом. Как правило последний, пятый пункт у меня является рекомендацией к действию на "сейчас", ответом на мой вопрос Высшей силе. Любая работа по этому ежедневнику - диалог с Высшей Силой.
Самое интересное, что на одно и тоже прочитанное у меня разные мысли, разные реакции и разные ощущения, но со временем (очень непродолжительным) я действительно стал понимать ответы Высшей силы. Чтобы почувствовать и увидеть это ВАЖНО - отслеживать по неделям, месяцам и годам изменения.
Итак, если вы готовы, откройте сегодняшний день недели:
МЫСЛИ ДЛЯ ПОНЕДЕЛЬНИКА — ДНЯ ПОКОЯ
Кажется, что бесполезно говорить о покое, когда все вокруг нас находится в состоянии беспокойства. Именно это беспокойство вынуждает нас обрести свой собственный источник покоя. Посмотрите на цветы. Они тоже живут в этой неспокойной обстановке. Им также приходится терпеть загрязнение и разрушение природной среды. И все же, где бы они не росли — на обочине переполненной автострады, возле болот, в пустыне среди колючек и даже на куче мусора — они всегда красивы и благоуханны. И не удивительно, что цветы принято дарить на каждый случай, даже самый печальный. Цветы ассоциируются с миром и покоем. Это их природа. Мы тоже живем в условиях загрязнения и упадка, постоянной толчеи и суеты. Но мы подобны цветам. Мы цветем в саду Бога, и потому должны пребывать в естественном состоянии покоя и повсюду распространять
свое благоухание. И когда мы поймем, что истинная природа нашей души – это покой, тогда мы сможем соединиться с Богом, который есть Океан покоя, и таким образом стать воплощением покоя… живым думающим цветком.
Когда вы сердитесь, вы не просто теряете спокойствие. Вы теряете больше.
Если вы упустите шанс, не давайте слезам затуманить ваш взор; сохраняйте видение ясным, чтобы не упустить следующую возможность.
Гармоничное общество – результат внутренней гармонии каждого человека.
Нечестный человек не в состоянии наслаждаться истинным покоем ума. Его собственные уловки ставят его в затруднительное положение.
Лишь после того, как Вы приняли правила свободы, можете ощутить свободу.
МЫСЛИ ДЛЯ ВТОРНИКА — ДНЯ ЛЮБВИ
Любовь, конечно же, самая большая сила. Она поднимает нас в заоблачную высь и делает нас светлыми и радостными. Но этой же силой более всего злоупотребляют и неправильно с ней обращаются. Многое из того, что называют любовью, на самом деле ей не является. Есть одна популярная песня, в которой поется: «Миру сейчас нужна любовь». В чем мир действительно нуждается, так это в правильном понимании того, ЧТО есть любовь. Истинная любовь основывается на понимании, взаимном доверии и уважении, а не только на эмоциях. Любовь означает равновесие, то есть гармонию с самим собой, с Богом и ближними. Любовь это отсутствие эгоизма. Любовь – это не эмоциональное состояние, сводящееся к капризам и прихотям. Это трансцендентное состояние сознания, преобладающее над телесностью. Любовь не имеет никакого отношения к телу, любовь живет в душе. Мы должны дать этой любви свободно изливаться из нас и вокруг нас. Позволив нашей любви изливаться, мы очищаемся и становимся свежими, привлекательными и здоровыми. Без любви все сокровища жизни для нас за семью печатями, а любовь – ключ.
Чем больше блага вы приносите другим, тем больше добра вы делаете себе. Делайте себе добро каждый день.
Счастье утрачивается, когда в мысли вползает зависть или ненависть. Мысли, полные любви и добрых пожеланий, излечивают страдания.
Щедрое сердце быстро становится драгоценным.
Никто не мучает вас, кроме вашей собственной природы. Сделайте свою природу сладкой и любящей, тогда вы завоюете любовь каждого.
Любовь к Богу делает вас способными любить все человечество и не иметь ненависти ни к кому. Любовь к человеку заставляет вас любить одного и ненавидеть многих.
МЫСЛИ ДЛЯ СРЕДЫ – ДНЯ СИЛЫ
Посмотрите на волны с их белыми гребнями, вздымающимися подобно заснеженным горным вершинам. Они поднимаются и движутся вперед, увенчанные коронами Чистоты и Силы – Величественные Властители.
Понаблюдайте за их движением: непреклонные, безучастные к предметам, встречающимся на их пути – тусклым или блестящим, большим или маленьким. Неутомимые, они не знают слова «преграда». Уверенность в том, что, хотя несколько сражений может быть проиграно, но окончательная победа будет за тобой – это сила Победителя. Решимость достичь цели, хоть порой она кажется недосягаемой, ни на что не отвлекаться – в этом Сила Духа.
Бесстрашие, способность без содрогания взирать на нечистоту внутри и снаружи и обладание силой для ее устранения – вот Храбрость Воина. Стойкое осознание того, что я дитя Бога, Всемогущего Властителя, дитя. Послушное ему и обладающее правом ему наследовать.
Быть храбрым – вот правило хорошего тона для критической ситуации.
Если я позволю себе загордиться из-за похвалы, то оскорбление и унижение меня уничтожат.
Вера в Бога – это бесстрашие.
Лишь при наличии веры в победу можно добиться успеха. Но отсутствие твердости в мыслях – заведомое поражение.
Если у вас есть привычка вмешиваться в чужие дела, ваше собственное дело может прийти в упадок.
МЫСЛИ ДЛЯ ЧЕТВЕРГА – ДНЯ ЗНАНИЙ
Образование нужно для того, чтобы зарабатывать средства на жизнь в этом физическом мире. Но чтобы жизнь стала неизменно радостной, чтобы ощущать неповторимость каждого ее мгновения, чтобы каждый день был днем духовного восхождения и счастья и чтобы покой наш был постоянным, — для этого необходимо знание о своей истинной природе.
Сказано: «Познай себя». С этой целью многие сироты проделали путь, чтобы найти или хотя бы напасть на след своих физических родителей. Люди ездят по всему свету в дорогостоящих поисках своих корней. Однако в наши дни все стали сиротами. Люди забыли, кто их Отец, и кто они сами. Знать, что ты бессмертная душа – значит знать Истину. Погрузиться в глубины Духа, познать свое истинное Я и своего Духовного Отца, Бога, Высшего над высшими – это, конечно же, наивысшее образование. Бог – это Океан знания, и, познавая Бога, вы сможете познать все.
Быть слепым не значит быть в темноте.
Истинная власть – это не власть над другими, а власть над собой.
Будьте внимательны! Любой ваш поступок оставляет свой след.
Перед совершением любого дела, остановитесь на секунду, подумайте, к чему оно приведет, и только тогда начинайте.
Качество наших мыслей определяет меру нашего счастья.
МЫСЛИ ДЛЯ ПЯТНИЦЫ – ДНЯ ЧИСТОТЫ
Когда –то мы были умиротворенными и чистыми. Но что означает быть чистым и как мы вели себя при этом? Пороки подобны цепям, опутавшим нас, подобны демонам и змеям. Они делают нас неразумными, словно пребывающими в дурном сне. Благодаря чистоте мы обретаем свободу. Она дает нам ключ к знаниям, покою, счастью, силе и Богу. Чистота настолько драгоценна, прекрасна, сильна, что за нее можно отдать жизнь. Мы должны избавиться от своего старого «Я», своих старых пороков, которые стали частью нас – похоть, гнев, жадность, привязанность, эгоизм. Свет чистоты позволяет нам воспринимать каждого человека как своего брата, независимо от цвета кожи, пола, расы и вероисповедания. Ее сила способна погасить пламя страстей, пороков и гнева, давая место сиянию чистой спокойной любви. И именно чистота приближает нас к Богу.
Чистая любовь-основа устойчивых взаимоотношений.
Если вам хочется на что-то посмотреть, смотрите на достоинства других. Если вам нужно от чего-то отказаться, откажитесь от собственных слабостей.
Станьте праведным – и вы избавитесь от ошибок.
Если я честен во всем, что делаю, я никогда не могу испытывать страха.
Мы можем забыть свои положительные качества, но Бог никогда не забывает.
МЫСЛИ ДЛЯ СУББОТЫ – ДНЯ МИЛОСЕРДИЯ
Преступник, приговоренный к смертной казни, не имеет милосердия к этому миру, мир не имеет милосердия к преступнику-вот так тянется длинная, прочная цепь бесчеловечных отношений между людьми. Это история о том, что человек судит такого же человека, как и он сам, и назначает цену, которую, по его мнению, он должен заплатить за свое действие или бездействие. Всегда что-то нужно платить.
Сейчас считают, что проявить милосердие – это признак слабохарактерности. Вовсе нет. Напротив, это признак огромной силы и мудрости. Быть милосердным – значит показать точное понимание жизненных ситуаций, понимание, идущее за пределы очевидного. Милосердие указывает на возвышенность сознания, которое столь высоко, что, несмотря на все различия между нами и плохие поступки других, мы в силах сказать: «Я понимаю и прощаю».
Чистая любовь-основа устойчивых взаимоотношений.
Если вам хочется на что-то посмотреть, смотрите на достоинства других. Если вам нужно от чего-то отказаться, откажитесь от собственных слабостей.
Станьте праведным – и вы избавитесь от ошибок.
Если я честен во всем, что делаю, я никогда не могу испытывать страха.
Мы можем забыть свои положительные качества, но Бог никогда не забывает.
МЫСЛИ ДЛЯ ВОСКРЕСЕНЬЯ – ДНЯ БЛАЖЕНСТВА
Блаженство – это сверхчувственное счастье. То, что выше смеха, веселья. Выше воли радости, про которые я знал раньше. Это не наслаждение нежными прикосновениями ветра, великолепной музыки или сладостью спелых плодов.
Нет. Это значит посидеть в одиночестве, тихо… молча… мысли обращены вовнутрь. Слушаем звучание тишины. Потом мысли уходя в запредельное, за рамки физического мира, они звучат в унисон с духовностью, спокойствием, чистотой. Мыслей немного… единство с моим Отцом, полным Блаженства: ощущение Его покоя – обретение покоя; ощущение Его любви – обретение любви; ощущение Его блаженства – обретение блаженства.
Ничто не является простой случайностью; каждое дерево в саду жизни имеет определенное значение.
Радость поддерживает дух того, кто обладает ею, заставляя улыбаться окружающих.
Если другие против вас, не падайте духом. Посмотрите, что вы можете обрести благодаря обществу Бога.
Уделяйте самосовершенствованию все свое время, тогда вам некогда будет критиковать других.
Истинная победа – значит полный контроль над органами чувств.