Чётвёртый Шаг, страхи

Рекомендуется:

1. Чтение: Анонимные Алкоголики (Большая Книга) страницы с 66 до 69.
2. Дополнительное чтение: МАЛЕНЬКАЯ КРАСНАЯ КНИГА* *(Эд У., 1946 год) Четвёртый Шаг.
3. Фокус:сегодня мы смотрим на 4-й шаг: один из аспектов нашего эго, или нашего своеволия – это страх и ущерб, причиненный другим людям. Это задание содержит только инструкции, таблица для работы над страхами и ущербом другим людям – в отдельном приложении.
4. Прослушать: MP3 сессию.
   
5. Задание: по занятию на эту неделю вам критически необходимо выполнять все инструкции и описанные действия в строгой последовательности, изложенной снизу.

Молитва

Боже, я прошу Тебя быть со мной, чтобы вести и направлять меня в моем поиске Твоей воли и Твоей истины.  Пожалуйста, удали во мне, то, что будет блокировать меня от Твоей истины.  Отложи в сторону все мои сопротивления и помоги мне глубоко и бесстрашно проанализировать себя и мою жизнь с нравственной точки зрения.  Господи, помоги мне осознать и принять Твою правду и Твою волю.

ШАГ 4: Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения

Большая книга говорит о трех основных проявлениях того сознания (эгоцентризм, своеволие, маленькое “я” – я, мой, мне, меня), от которого нам нужно освободиться, если мы хотим оставаться трезвыми:

• Обиды (resentments)
• Страхи
• Ущерб другим людям (включая сексуальное поведение и ущерб другим не связанный с сексуальным инстинктом)

Сегодня мы начинаем смотреть на страхи и ущерб другим людям.

СТРАХИ

Ст. 66 Большой Книги: “Страх – это зло, он разъедает душу, как ржавчина. Все наше существование пронизано страхом. Он порождает цепь обстоятельств, которые приносили нам незаслуженные, как мы считали несчастья. Но не сами ли мы были причиной этих несчастий? Иногда нам кажется, что страх так же отвратителен, как воровство. Он приносит еще больше несчастья.”

“Страх — кратковременная эмоция или устойчивое чувство, порождаемые у человека действительной или воображаемой опасностью. Как психологическое явление Страх, причины которого у индивида носят врожденный или социокультурный характер , выражается в тревожных и мучительных переживаниях, в испуге, ужасе, панике, а также в действиях (стихийных или сознательных), направленных на самосохранение. Когда Страх приводит к утрате контроля человека над собой, к поступкам, противоречащим требованиям нравственности, он расценивается моральным сознанием как трусость . И наоборот, преодоление человеком чувства Страха характеризуется как смелость , мужество. Страх может выступать как устойчивая черта сознания не только личности, но и социальных групп и общества в целом.”

Упражнение 1

Время вышло

Упражнение 2

Время вышло

Перед прохождением  по Шагам в онлайне обязательно желательно зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это займёт не более минуты, нужно только ввести Email и придумать пароль. Дело в том, что все вопросы, ответы на вопросы, и ваши комментарии  написанные вами на данном сайте нигде не сохраняются и отправляются сразу вам на e-mail указанный вами при регистрации (а теперь и на e-mail указанный по окончанию упражнения). По завершению сессии дождитесь появления ответов на странице. Это означает что обработка завершена и ваши ответы были отправлены вам на указанный при регистрации. Если у вас нет письма во «Входящих», проверьте папку «Спам», откройте письмо и укажите что это не спам, тогда далее все письма от нас будут храниться во «Входящих». Так же можно после окончания обработки сохранить страницу в формате PDF и потом распечатать.