Чётвёртый Шаг, ущерб другим
Рекомендуется:
- Чтение: Анонимные Алкоголики (Большая Книга) страницы с 66 до 69.
- Дополнительное чтение: МАЛЕНЬКАЯ КРАСНАЯ КНИГА* *(Эд У., 1946 год) Четвёртый Шаг.
- Фокус:сегодня мы смотрим на 4-й шаг: один из аспектов нашего эго, или нашего своеволия – это ущерб другим.
- Прослушать: MP3 сессию.
- Задание: по занятию на эту неделю вам критически необходимо выполнять все инструкции и описанные действия в строгой последовательности, изложенной снизу.
Молитва
Боже, я прошу Тебя быть со мной, чтобы вести и направлять меня в моем поиске Твоей воли и Твоей истины. Пожалуйста, удали во мне, то, что будет блокировать меня от Твоей истины. Отложи в сторону все мои сопротивления и помоги мне глубоко и бесстрашно проанализировать себя и мою жизнь с нравственной точки зрения. Господи, помоги мне осознать и принять Твою правду и Твою волю.
ШАГ 4: Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения
Большая книга говорит о трех основных проявлениях того сознания (эгоцентризм, своеволие, маленькое “я” – я, мой, мне, меня), от которого нам нужно освободиться, если мы хотим оставаться трезвыми:
- Обиды (resentments)
- Страхи
- Ущерб другим людям (включая сексуальное поведение и ущерб другим не связанный с сексуальным инстинктом)
Сегодня мы начинаем смотреть на ущерб другим людям.
УЩЕРБ ДРУГИМ
- Эта часть работы над собой понятна и не требует дополнительного пояснения. Начни с людей, с которыми у тебя были сексуальные отношения. Анализируя наши сексуальные отношения, мы не смотрим только на тех людей, с которыми у нас был секс. Мы смотрим на то, как наше самоощущение женщины или мужчины повлияло на наши отношения с другими людьми. Ты когда-нибудь пользовался своей популярностью у противоположного пола, чтобы получить какую-то выгоду (восхищение, особое отношение, незаслуженные услуги, и т.д.)? Есть ли люди, которыми ты манипулировал (даже совсем слегка), потому что ты им нравился? Или наоборот, есть ли люди, которых ты обидел, потому что они не оценили твою привлекательность? Есть ли люди твоего же пола, с которыми ты конкурировал за внимание понравившегося тебе человека и как-то их обидел?
- Когда закончишь, переходи ко всем другим людям или организациям, которым ты причинил ущерб, даже если это не связано с сексуальным инстинктом. Укажи все случаи нечестности (воровство, обман, манипуляция), прямые действия причинившие кому-либо ущерб, а также невыполнение своего долга в каких-то близких отношениях (родители, супруги, дети, и т.д.)
- Будь честен перед собой. Не вини себя, ведь причинённый тобой ущерб был следствием твоих страхов и тогда ты зачастую не мог поступать иначе. Не стремись объять необъятное. Напиши сейчас тот ущерб, который ты вспомнил. Обсуди это со своим спонсором и двигайся дальше. Возвращайся к этому упражнению регулярно, по мере того, как с ростом твоей духовности у тебя будет вспоминаться другой ущерб, причинённый тобой.
Упражнение 1
Боже, помоги мне быть честным и бесстрашным, открой мне глаза, дай увидеть истину, защити меня. Да исполниться воля Твоя.
Упражнение 2
Боже, помоги мне быть честным и бесстрашным, открой мне глаза, дай увидеть истину, защити меня. Да исполниться воля Твоя.
Перед прохождением по Шагам в онлайне обязательно желательно зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это займёт не более минуты, нужно только ввести Email и придумать пароль. Дело в том, что все вопросы, ответы на вопросы, и ваши комментарии написанные вами на данном сайте нигде не сохраняются и отправляются сразу вам на e-mail указанный вами при регистрации (а теперь и на e-mail указанный по окончанию упражнения). По завершению сессии дождитесь появления ответов на странице. Это означает что обработка завершена и ваши ответы были отправлены вам на указанный при регистрации. Если у вас нет письма во «Входящих», проверьте папку «Спам», откройте письмо и укажите что это не спам, тогда далее все письма от нас будут храниться во «Входящих». Так же можно после окончания обработки сохранить страницу в формате PDF и потом распечатать.