ТРЕТИЙ ШАГ
ТРЕТИЙ ШАГ – Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога, как мы Его понимали.
Третий Шаг определяет духовную основу заболевания алкоголизмом и предлагает простое эффективное лечение. Успех этого или любого другого Шага зависит не от возможностей, а от правильных мыслей и мотивов на каждый день жизни. Для алкоголика знание и состояние своего физического и душевного здоровья становятся жизненно важными факторами, но мы сможем поддерживать длительную счастливую трезвость только препоручением наших жизней и воли Богу как мы Его понимаем.
Первые три Шага Анонимных Алкоголиков – это большая составляющая АА. Эти Шаги являются основным рецептом к выздоровлению, который был «выписан» при помощи медитации и основан на опыте. Выполняя его правильно и в нужной дозировке , вы сможете сразу купировать заболевание алкоголизмом. Эти Шаги дополняют друг друга, но не работают, если хоть один из них упущен. Первый и Второй Шаги являются предпосылкой, после которой мы решаем препоручить нашу жизнь алкоголика Богу. Третий Шаг призывает к такому решению. Теперь успех зависит от нашей честности, веры и молитв.
Полное осознание того, насколько мы пострадали физически, ментально и духовно от рук Зелёного Змия, совершенно необходимо для принятия честного и далеко идущего решения, которое мы хотим принять. Наше понимание Бога вдохновляется необходимостью поразмыслить, и осознанием отчаянно необходимой помощи. Насущная необходимость для нас – это отказ от эгоизма и алкогольной зависимости. Ветераны Сообщества АА нашли ответы на эти вопросы в процессе того, как они получали духовное пробуждение, опираясь только на помощь Бога в своём выздоровлении. У каждого из нас есть такие же шансы, если мы будем честными, смиренными, готовыми твёрдо пройти весь путь по Шагам.
Третий Шаг не приемлет никаких компромиссов, оговорок или промедления. Он призывает к принятию решения прямо здесь и сейчас. Пока не важно, каким образом мы препоручим свои алкогольные дефекты характера Богу. Важно только то, что мы готовы попробовать. Вера в Программу Двенадцать Шагов открывает путь к пониманию Бога и даёт нам возможность препоручения своей жизни Богу.
Когда мы принимаем это критически важное решение, наше отношение к жизни резко меняется с негативного на позитивно-конструктивное мышление. Наши страхи и неопределённость отступают. Исчезают сопротивление и внутренняя борьба. Каким-то образом мы получаем размытое понимание воли Бога для нас. Этого понимания пока слишком мало, но его достаточно для того, чтобы начать идти. Сначала всё происходит медленно. Те, кто принял и практикует Третий Шаг, знают, как важно перепоручить дефекты своей алкогольной жизни заботе Бога, как мы Его понимаем. Вера в помощь Его и готовность жить духовными принципами Сообщества АА преобразует наши слабости в большую духовную силу и понимание. Счастливая трезвость – главная задача нашей жизни, не может быть достигнута без самопожертвования и помощи Бога. Мы учимся преодолевать страх общественного осуждения, духовного предубеждения и лицемерия. У нас нет другого выхода. Это совсем небольшая цена за жизнь и благоразумие, особенно когда мы осознаём, что наши предрассудки являются предвзятым суждением, уходящим своими корнями в плохое здоровье, невежество и ложную гордость.
Общественное мнение выступает за, а не против нас. Внутреннее предубеждение есть не что иное, как своеволие, которое не подчиняется разуму. Попытки понять волю Бога для нас не лицемерие. Это базовый принцип выздоровления алкоголиков. Он никогда не подводит тех, кто искренне к нему обращается. Сообщество АА – это анонимное Сообщество, которое защитит нас от публичности, это место, куда мы бежим от смерти от алкоголя с помощью жизни на духовной основе. Люди знают о нашей жизни только то, что мы больше не пьём. Они не одобряли нашего употребления. И чествуют, и принимают нас, когда мы перестаём пить. Это простое безошибочное доказательство духовного роста.
После принятого решения жить на моральной и духовной основе возникает много недоразумений. Как нам понимать Бога? Как нам препоручить Ему свою волю и всю свою жизнь? Говорят, что Программа АА проста, и нам не следует усложнять её. Но в Третьем Шаге мы сталкиваемся с древнейшей человеческой тайной – как обратиться к Богу. Естественное для нас продолжение – полностью игнорировать этот вопрос. Наверняка, должен же существовать простой способ. И такой есть. Но если дать нам волю, то наше алкогольное мышление подберёт такой способ, который приведёт нас назад к выпивке.
Мы знаем, что надо делать в этом случае, но не хотим оставаться честными перед собой, и тогда мы отказываемся искать понимания у Бога или обращаться к Нему за помощью и силой. Мы всё ещё используем мышление алкоголика. Нам очень сложно отпустить реалии и отговорки своей алкогольной личности. И пока мы ищем осязаемого Бога, мы упускаем связь, которая ведёт к Нему. Только преодолев духовное сопротивление, приступы негативного мышления и отчаяние, мы найдём ответы на эти вопросы. Мы очень хотим, чтобы они были честными и искренними, но обычно они ещё больше сбивают нас с толку. Если мы забываем о том факте, что мы больны, то начинаем видеть в своём поведении проступки против общественной морали, и решаем, что ответом на наши проблемы должна стать религия. Но те из нас, кто попытался исключить АА из своей жизни, обычно заканчивали выпивкой.
Нельзя путать АА с официальной религией. Мы можем следовать своей религии, но не заменять ей философию Сообщества АА. Представители религиозных организаций могут ускорить ваш духовный рост, но часто они не имеют полного понимания физической и ментальной сторон заболевания алкоголизмом. Если ваш священник, батюшка или раввин знаком с принципами АА, то он, несомненно, может помочь вам. Но независимо от этого, участие в группе АА надо продолжать. Совершенно очевидно, что свои вероисповедания вы должны оставить за пределами АА. Наша концепция Бога, как мы Его понимаем, и наша вера в Высшую Силу, которая может вернуть нам духовное здоровье,– это всё, что требует Программа. Мы считаем это достаточным.
Большой преградой в поисках Бога является нетерпение. Вскоре мы узнаём, что духовный рост надо заслужить. Хотя наше понимание Бога постоянно растёт, мы никогда не сможем достичь совершенства. Так как это не процесс одного дня, мы предлагаем вам поразмыслить и помолиться. Сначала мы по-разному подходим к тому, как мы препоручаем свою жизнь и волю Богу и постигаем свою концепцию Бога. Вначале, определив, что отделяет нас от Него, мы достигаем духовного пробуждения, пытаясь избавиться от всех отделяющих от Него факторов или дефектов характера.
Мы рассматриваем Бога абстрактно, поэтому наши контакты с Ним пока происходят на ментальной основе. Мы верим, что пьянство, обман, зависть, жалость к себе, неприязнь, ненависть, обида, злоба и несправедливость приносят нам ущерб – они являются действиями извращённых людей в глазах общества и противостоят всем духовным добродетелям, которые известны духовно пробуждённым членам АА. Если это так, и мы сможем принять это, как и большинство членов АА, то тогда для того, чтобы найти то, что нужно препоручить заботе Бога, не составляет для нас проблемы. Мы можем найти все эти недостатки в нашей неуправляемой жизни с алкоголем. Если назвать это духовными долгами, то большинство из нас допились до духовного банкротства.
Третий Шаг не должен приводить нас в замешательство. Он призывает к решению убрать дефекты нашего характера под надзором Бога. Частой причиной неудачи являются время и усилия, которые мы проводим в визуализации Бога или слабых попытках постичь Его, пока не приходим к решению сдаться и изменить свою безумную неуправляемую жизнь. Мы не можем стать зрелыми безболезненно, когда растём и набираемся опыта. Это невозможно и бессмысленно. Так мы бы имели программу трёх, а не Двенадцати Шагов. Процесс с Четвёртого по Двенадцатый Шаг учит нас пониманию Бога. Это понимание начинается со слепой веры и, через убеждение, постепенно вера перерастает в сознательный контакт с Богом – личный контакт. Наша задача – это духовный рост. Мы должны избегать всех концепций Бога, противостоящих этой задаче.
Недостаток веры останавливает прогресс. Промедление и скептицизм являются врагами духовного роста. Скептицизм требует доказательств помощи Бога, а промедление (прокрастинация) предотвращает её. Вера, готовность и молитва преодолевают все преграды и дают обильные доказательства Его помощи в наших счастливых и трезвых жизнях. Обычно мы ощущаем наилучшее понимание Бога, когда смиренно признаём свою алкогольную болезнь и искренне растворяемся в образе жизни Сообщества АА. Нам необходимо практиковать служение другим, прощение и возмещение причинённого ущерба для улучшения своего понимания Бога.
Бог говорит с нами многими способами, когда мы обращаемся к Нему. Его ответы могут быть абстрактны, но всегда могут быть выявлены в мыслях, эмоциях или в новом сознании, которое развилось у нас. В соответствии со своими мыслями и действиями, мы ощущаем либо чувство веры, достижения чего — либо важного и душевный покой, либо смятение, жалость к себе и страх. Идея Высшего Существа не нова. Многих из нас учили этому в юности. Мы все видели доказательства Силы, более могущественной, чем мы сами, в нашем упорядоченном мире, где меняются времена года, дни и ночи, тепло и холод, в процессе человеческого размножения, а также в наличии любви и терпимости. Многие из нас поражены превосходством Вселенной, жизненным циклом всего живого, деятельностью человеческого ума и силой любви. Все они указывают на активную жизненную силу, которая присутствует во всём мире вокруг нас. Гармонично, но неудержимо эта сила направляет всё живое в сторону естественного, полного и полезного завершения.
Можно ли узнать в этой жизненной энергии Силу, более могущественную, чем мы сами? Разве мы не ощущаем Её созидательную энергию, разум и могущество? Разве человеческие существа не самая слабая и совсем неважная часть в этой силище Бога? Наши основатели обнаружили методом проб и ошибок, что духовный контакт с Богом, как они его понимали, является единственной надеждой алкоголика на нормальную жизнь в трезвости. Инстинкт самосохранения заставляет нас искать этот контакт и пытаться понять помощь Бога. Понимание приходит из практики Программы Двенадцать Шагов. Приходит из таких простых следующих действий, как:
- Смиренное принятие нашего алкоголизма. Желание прекратить пить и вылечить нашу болезнь.
- Честно пытаться избежать алкогольного скептицизма. Вера в Бога и в Программу АА.
- Принятие решения жить свободным от «сухих запоев» (любых злоупотреблений).
- Определение дефектов характера, которые отделяют нас от счастливой трезвости.
- Препоручение в молитве этих недостатков характера Богу для удаления.
- Честное прохождение каждого Шага для установления осознанного контакта с Богом.
- Молитва без возмущения и обиды на сердце.
- Изучение Большой Книги для понимания чистоты своей совести. Прощение других.
- Поступков по совести и справедливости.
- Поведение с добротой и разумом в своей деловой и семейной жизни.
- Быть честным и благодарным, помогать другим, практиковать терпимость.
- Вера в свой духовный потенциал. Желание и готовность искать Бога.
Важный компонент – наше желание пытаться. У каждого алкоголика есть духовные возможности. Мы должны научиться выявлять, утверждать и развивать их. Если возможно, то поделитесь практикой прохождения этого Шага со своей супругой (ом) или с близкими родственниками. Мы обнаружили, что многие получили помощь и силу как раз от своих близких. Но если они не могут помочь вам, сделайте его сами.
Мы должны постараться избежать частой ошибки, когда люди засоряют мозги тревожными мыслями о том, когда и как Бог проявит Себя в нашей жизни. Наше понимание приходит постепенно, по мере того, как мы работаем над ним и развиваем его. Очень редко случается драматичное духовное просветление. Духовное пробуждение или опыт происходит медленно и часто неожиданным путём. Но это происходит всегда, и иногда так естественно, что мы не сразу его замечаем.
Наша работа – быть в готовности и желать этих моментов духовного опыта, искать стимул на примерах других членов Сообщества, которые живут по Программе АА. Быть открытыми в поиске понимания Бога и знать, что это не всегда резкий скачок, а процесс постепенный; также надо помнить, что наше душевное состояние зависит от нашей жизненной позиции и наших действий. Медленно, но верно, активные члены АА, относящиеся со всей серьёзностью к Программе, выстраивают фундамент для личного контакта с Богом – тем, как они применяют это в семейной жизни, в своих делах, в отношении к новичкам, в признании ошибок и возмещении причинённого ущерба.
Чтобы пройти этот Шаг, необходимо время тихой релаксации и молитвы. Алкоголик должен помнить и о необходимости расслабления без молитвы. Мы должны учитывать тот факт, что все алкоголики неутомимы по натуре, и эта неугомонность и напряжение являются частью нашей проблемы, которую раньше мы решали
с помощью алкоголя, а теперь с помощью силы Бога. Алкоголик должен научиться расслабляться, даже когда он расстроен, сердит, нетерпелив, обижен, невесел или очень устал. Релаксация помогает нам поддерживать физический, духовный и ментальный баланс. Она ведёт к чёткому образу мыслей, который удерживает нас от попыток контроля над своей жизнью. Даёт осознанный контакт с Богом – нашу единственную надежду на выздоровление от алкоголизма.
В полной убеждённости, исходящей из опыта других членов АА, мы считаем результатом этого Шага осознание того, что воля Бога может быть постигнута, и что наше понимание Его заботы даст нам новую личность, которая не приемлет алкоголь, – личность, которая может быть с Богом, с миром вокруг и с другими людьми.
ИТОГИ: Сбивающие с толку симптомы алкоголизма больше не должны волновать алкоголика, который хочет вылечиться. Первый и Второй Шаги чётко указывают на алкоголизм как на болезнь – смертельную и неизлечимую.
Хроническое алкогольное отравление, вызванное зависимостью от алкоголя, служит причиной нашей физической и духовной болезни. Эта болезнь является предпосылкой, на которой мы основываем наше решение – искать помощи Бога для выздоровления. Когда мы признаем анестезирующее действие алкоголя, наша духовная болезнь теряет свою неопределённость и загадочность. Это объясняет ментальный паралич и моральные отклонения, происходящие от беспорядочного употребления. Мы приходим к пониманию, что жалость к себе, страх, нетерпимость, чувство обиды, агрессивность, мстительность и бесчестность отделяют нас от Бога. Они оставляют рубцы в нашем сознании. Они порождают нашу духовную болезнь.
Третий Шаг труден для выполнения только если мы не соблюдаем порядок его прохождения. Третий Шаг имеет три части: первая – решение, вторая – попытка определить, что составляет нашу волю и нашу жизнь, и третья – поиск понимания Бога, препоручение Его заботе нашей воли и жизни.
ЛЕЧЕНИЕ: Мы перестаём играть роль Бога. Мы отдаём Ему свой эгоизм. Мы расслабляемся. Мы перестаём путать АА с религией. Мы не пытаемся определить Бога. Мы осознаём и пытаемся обрести духовный потенциал. Мы ищем личного контакта с Богом путём использования моральных принципов в мыслях и делах, которые помогают нам. Мы планируем и стараемся прожить каждый день в трезвости, вере, честности, молитве, терпимости, прощении, служении другим и возмещении причинённого ущерба. Духовные перевороты и однодневные изменения личности случаются редко. Мы узнаем Бога, когда проходим Программу Двенадцать Шагов. Если вы хотите получить помощь Бога в минуту нужды, то давайте достанем бумагу и ручку и составим список своих недостатков, которые Четвёртый Шаг называет преградой к Его помощи в нашем выздоровлении от алкоголизма.