ВОСЬМОЙ И ДЕВЯТЫЙ ШАГ
ВОСЬМОЙ ШАГ – Составили список всех людей, которым мы причинили ущерб, и преисполнились готовностью возместить его им всем.
ДЕВЯТЫЙ ШАГ – Напрямую возмещали ущерб этим людям, где только возможно, за исключением тех случаев, когда это могло причинить вред им или кому-либо другому.
Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними (Составили список всех людей, которым мы причинили ущерб, и преисполнились готовностью возместить его им всем). Лично возмещали причинённый этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
Целью Восьмого и Девятого Шагов является определение и разработка плана действий, который напрямую сможет возместить ущерб или травмы, которые наше пьянство причинило другим. Тогда мы сможем иметь гармоничные отношения с Богом и с другими людьми. Практика философии Анонимных Алкоголиков адекватно выполняет эти требования. Это доказанный образ жизни, при котором алкоголик исправляет прошлые ошибки и возмещает ущерб своим родным, друзьям и врагам. Это делается в процессе восстановления алкоголика от физических, психических и духовных пут алкоголизма.
Многие алкоголики признают эффективность нашей Программы, но не могут извлечь из неё выгоду, потому что не сделали должный анализ своей алкогольной болезни. Если они не верят в то, что больны, то они и не считают, что нуждаются в выздоровлении. Умаление своей духовной болезни создаёт безразличие к возмещению ущерба. Члены АА не способны купировать алкоголизм или приобрести выздоровление просто согласием с принципами Программы АА – они могут выздороветь, если только выполнят всю Программу. Эти Шаги работают только вместе. Мы написали список тех, кому мы принесли ущерб, у нас есть список обид, и есть список тех, кому мы должны деньги. Немногие понимают, что во главе списка, кому мы навредили, стоит своё собственное имя, и что, живя по Программе АА, мы должны возместить ущерб и самим себе, своим поруганным телам, своим больным мозгам и своим бедным душам.
Совсем нетрудно составить список тех, кто пострадал из-за нашей выпивки. Настоящей проблемой является достижение такого состояния ума, при котором мы полностью признаём урон, причинённый нами, и достигаем искреннего желания его возместить.
Девятый Шаг невозможно выполнить легко и быстро. Наше возмещение убытков начинается сразу, как только мы принимаем Программу АА как образ нашей жизни. Но обычно оно довольно ограничено, так как только после нескольких месяцев в АА мы укрепляем свою трезвость фундаментальным познанием Программы, тогда мы получаем достаточно силы духа и понимания, чтобы начать осторожную компенсацию.
Член Сообщества сталкивается со многими барьерами при исполнении этого Шага. Для многих большим препятствием является прокрастинация (Прокрастина́ция — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам). Лучше постараться избежать этого. Но с другой стороны, есть люди, которые слишком амбициозно торопятся покончить с этим процессом. Помните, в большинстве случаев Девятый Шаг занимает всю оставшуюся жизнь. Многие люди так осчастливлены тем, какими они стали в Программе, что действуют под влиянием эмоций. Но такие действия, скорее всего, не будут являться полными. Гордыня считается ещё одной преградой к Девятому Шагу. Часто неправильная интерпретация целей Девятого Шага ведёт к смятению.
Когда возникают затруднения, стоит обратиться к ветеранам АА. Не действуйте, если сомневаетесь или спешите. Посоветуйтесь с другими. Затем сформулируйте план действий и с помощью Бога начните исправлять свои ошибки.
При возмещении ущерба необходимо начинать с медитации и молитвы. Никогда нельзя делать этого без молитвы, потому что самостоятельно вы не достигнете полной эффективности. Осознанный контакт с Богом при возмещении ущерба другим необходим не только потому, что вы получите лучший результат, но и потому, что вы сможете избежать ситуации, которая может повредить другим. Осторожность в этом процессе очень важна. Присутствие Бога в нашей жизни теперь меняет и возвышает наши психические и физические занятия. Это даёт нам смирение, которое необходимо для возмещения ущерба, и стимулирует начало процесса. Мы пытаемся упорядочить свои жизни. Мы делаем это через максимально возможное служение Богу и людям, окружающим нас.
И тогда возникают вопросы – Чьи имена мы напишем в нашем списке? Как мы возместим ущерб этим людям? По каким правилам надо действовать? Все ответы на эти вопросы находятся в книге «Анонимные Алкоголики» в Шестой главе в описании Восьмого и Девятого Шагов. Последующее объяснение, помещённое на этих страницах, является кратким и должно быть дополнено в соответствии с определёнными личными нуждами каждого члена АА. Мы считаем невозможным объяснить полностью этот сложный процесс, но дадим вам некоторые советы и примеры для руководства. Наш список определяет четыре категории людей, которым ущерб должен быть возмещён. Мы также упоминаем пятую категорию людей, которые не входят в этот список, но о которых мы должны постоянно думать, если хотим получить гарантию каждодневной трезвости.
Первая категория – друзья
Эта группа включает в себя людей, которые являются близкими друзьями, партнёрами по бизнесу, теми, к кому мы испытываем дружеские чувства, но с кем испортили отношения благодаря своим обидам, гордыне или воображаемым ошибкам. Это те, с кем мы плохо обошлись, но кому ничем не навредили, кроме резких слов или глупого поведения, и кому мы не задолжали.
Мы должны обратиться к этим людям со всей искренностью. Наш подход должен быть спокойным, чистосердечным и открытым. Мы хотим убедить этих людей в своих добрых намерениях и в том, что мы сожалеем о том, как с ними обошлись. Мы объясняем им своё заболевание алкоголизмом, природу обид и ненависти по отношению к собственной трезвости. Мы подчёркиваем наши благие намерения и просим прощения и понимания в наших дальнейших отношениях. Наша цель – создание доброй воли и восстановление дружбы. Мы стараемся дать этим людям понять, что мы – не религиозные фанатики, но, если об этом зайдёт речь, не станем отрицать Бога или идеи духовности. Мы не возмещаем ущерб тем людям, кто ещё испытывает острую боль от нашей недавней обиды, и никогда не сделаем этого в случае, если наши действия причинят вред другому человеку.
Будут такие случаи, когда наши попытки пропадут даром. Если мы не в состоянии найти примирения и нас плохо принимают, то надо просто отложить разговор в надежде, что со временем наша трезвость и будущие дела помогут восстановить отношения с этим человеком. Основные задачи, о которых надо помнить: это наш долг – делать, мы не станем унывать или прекращать попытки из-за плохого или резкого приёма, наше намерение – быть в гармонии, ни при каких обстоятельствах мы не станем злиться или обижаться.
Вторая категория – члены семьи
Люди из этой категории являются членами наших семей. Самый частый пример – это супруги алкоголиков. Затем следуют матери, отцы, сыновья, дочери и часто близкие друзья, чьи жизни мы «держали в смятении из-за своей эгоистичности и невнимательности». Мы были «как торнадо», раня сердца и разрывая «тёплые отношения». Вред, который мы принесли этим людям, длился годами. Поэтому много времени займёт и возмещение его.
Наш подход к таким ситуациям не должен стать проблемой, только если наша семья не развалилась, и разлад не сделал возмещение ущерба невозможным. Но даже тогда образ жизни по Программе поможет нам, ибо наши родные узнают о длительности нашей трезвости. Скорее всего, потребуется время для примирения, но положительные изменения могут наступить в какой-то момент. Часто мы начинаем этот процесс письменно, но, когда это возможно, предпочтительнее делать возмещение вреда лично. Если ваша семья сохранилась, то члены семьи знают о желании алкоголика излечиться, и они стремятся во всём помочь такому человеку.
Очень важно продолжать читать книгу «Анонимные Алкоголики», чтобы получить понимание алкоголизма и Шагов, необходимых для прохождения программы выздоровления. Новому члену необходимо полное понимание и поддержка своей семьи. Алкоголику намного проще и легче возместить ущерб, если его семья принимает то, что он пытается сделать. Наша трезвость становится благословением людям из второй категории. Как правило, трезвость и есть этот самый главный элемент нашего возмещения вреда, который мы можем дать им, но это лишь частичное возмещение, которое должно сопровождаться другими добрыми и заботливыми действиями. Одной трезвости недостаточно. Мы должны быть тактичны и внимательны ко всей семье. Должны появиться сотрудничество и гармония. В этом нам помогут очевидность нашей любви и желание стать достойным уважения родных. Но часто встречаются ситуации и непоправимого урона. Если такое случается, то надо хотя бы постараться выразить своё искреннее желание и готовность изменить ситуацию. Когда такое возможно, то не следует терять времени.
Проблемы в отношении секса часто усложняют жизнь многих алкоголиков. В первую очередь, необходимо задуматься о том, как остановить проблему в самом зародыше. Основной фактор в жизни всех членов АА – это честность, которая не оставляет места изменам. При исправлении проблем сексуального характера необходимо подумать о том, чтобы не нанести травму другим. Мы должны оставаться тактичными в тех ситуациях, когда необходимо возместить ущерб. Если возникнет ревность, то это только усугубит проблемы. Справедливость, медитация и молитва должны стоять на первом месте. Мы передаём проблемы в руки Бога и затем следуем тому, куда нас направляет Его воля и наша совесть.
Третья категория – кредиторы
«Мы не избегаем наших кредиторов». Обычно кредиторы знают о нашем употреблении. Если же нет, то нам стоит рассказать им всю правду. Если выплата невозможна, мы договариваемся о наилучшем варианте. Мы можем начать выплачивать позже или с небольших сумм, увеличивая их по мере того, как мы финансово крепнем. Самое главное – добиться понимания. Мы должны быть уверены, что всё нормально в наших отношениях, чтобы страх не вернул нас к выпивке. Когда кредиторы поймут природу нашего алкогольного заболевания, они увидят, что их деньги смогут быть выплачены только в случае нашей трезвости, поэтому они будут рады пойти нам навстречу и договориться.
Четвертая категория – умершие
Часто вред, который мы причинили умершим родным и друзьям, ведёт нас к самоосуждению. Этого не стоит делать, это очень опасно. Мы защищаемся от самоосуждения разумной молитвой. Мы должны понять тщетность раскаяния в ошибках, которые невозможно возместить. Мы не можем позволить таким ошибкам прошлого испортить нашу полезность в будущем. Мы рассуждаем, что вред, причинённый умершим людям, будет частично возмещён нашим новым образом жизни, и, хотя мы не можем обратиться к умершим, мы можем возместить ущерб живущим родственникам. Если это невозможно, мы обращаемся в молитве к Богу, прося Его увидеть готовность в наших сердцах и простить нас за этих людей.
Ещё существуют проблемы, с которыми мы каждый день должны обращаться к Богу. Это становится автоматическим действием, так как они являются требованиями каждого из Двенадцати Шагов. Программа АА – это один большой процесс возмещения ущерба, разделённый на Двенадцать частей. Прежде чем мы сможем разобраться с ущербом, нанесённым другим людям, нам нужно убрать причину морального и физического разрушения самого себя.
Алкоголизм – наша болезнь. Она явилась причиной того вреда, который мы принесли нашим семьям, друзьям и тем любимым людям, которые уже ушли в мир иной. Она отвечает за то, что мы у них в долгу, она ответственна за наше плохое физическое состояние, она привела нас к иррациональному мышлению, безрассудному поведению и духовному расстройству.
Мы возмещаем ущерб самим себе – личностям, которыми мы были до того, как стали алкоголиками – тем, кто принимает нашу болезнь, узнаём свои дефекты характера, убирая их из нашей жизни заботой о физическом состоянии своего организма, восстановлением своего духовного аппарата с помощью трезвости и излечением своей душевной болезни через понимание и выполнение воли Бога. Восстановление алкоголика напрямую зависит от возмещения ущерба, и это будет продолжаться всю его оставшуюся жизнь.
Часто мы склоняемся к тому, чтобы заполнить наш список мелкими ошибками, которые все давно забыли и не считаются важными. Такие ошибки никогда не закончатся, их необходимо забыть и отпустить. Многие из нас не уверены в целесообразности возмещения некоторых ошибок. Лучшей мерой в отношении таких вопросов будет ваша совесть – если такая ошибка всё ещё беспокоит вас, значит, безусловно, её нужно возместить.
Категории людей, о которых мы написали в этой книге, не являются полным списком тех, кому мы возмещаем ущерб. Будут и другие люди в нашем списке, и мы заметим, что новые ошибки, происходящие в наших теперешних жизнях, отправят нас опять к уже упомянутым людям. Девятый Шаг восстановил много дружеских отношений, он принёс мир и счастье в жизни тех, кто пострадал от нашего алкоголизма. Его великая целительная сила также повлияла на жизни тысяч алкоголиков в виде духовного пробуждения, которое они испытали. Из-за этого Шага эти алкоголики смогли восстановить самоуважение, получили мужество и уверенность в себе, а также взяли на себя ответственность за свои поступки. Они ощутили присутствие Бога, а с Его присутствием приходит понимание того, что наша жизнь опять стала управляемой.
ИТОГИ: Мы не можем переоценить важность Девятого Шага. Многие из нас недооценивают его силу в изменении своего отношения к Богу, своим ближним и ежедневным обстоятельствам трезвой жизни. Наша ставка на новый этап жизни, на терпимость и прощение, которые мы ожидаем от других людей, должна заставить нас отвечать с таким же терпением, прощением и возмещением ущерба. Сообщество АА учит нас, что лозунг «живи и давай жить другим» является гарантией нашей трезвости.
Обиды по отношению к другим помешают нашему выздоровлению. Мы исправляем это тем, что делаем Девятый Шаг. Возмещение ущерба улучшает наши личности с помощью гармоничных отношений с Богом и с жертвами нашей безрассудной алкогольной зависимости. Мы не можем ненавидеть и возмещать ущерб одновременно. Признание и исправление ошибок – это восстановительный процесс, необходимый в нашем выздоровлении. Он приносит нам душевное понимание и развивает духовную силу, которая помогает счастливой трезвости. Программа Двенадцать Шагов – это один большой процесс возмещения ущерба, который мы де-лаем Богу и себе самим. Этого требует инстинкт самосохранения. Мы платим нашим кредиторам. Мы очищаемся перед Богом и возмещаем ущерб перед близкими друзьями и родными, кроме тех случаев, когда мы можем тем самым навредить им или другим людям.
Отговорки и нежелание могут стать опасными для нас. Они приносят нам неудовольствие и агрессию, которые в результате приведут к выпивке. Мы пытаемся упорядочить наши жизни. И делаем это с помощью наилучшего служения Богу и людям вокруг нас. Мы верим, что в этом цель Восьмого и Девятого Шагов.